"L'Âne Miroir"
Qui es-tu ?
Anciennement, les "méditations avec les ânes" ont laissé la place à une nouvelle proposition.
En résumé :
L'âne = 1 grande intelligence, 1 sensibilité et 1 forte empathie.
Il est capable de lire nos expressions faciales, notre langage corporel et de décrypter nos humeurs.
L'âne reflète nos émotions les plus profondes, même celles qui sont inconscientes ou cachées.
Il nous renvoie sans filtre et sans jugement à ce que nous sommes, à ce que nous faisons et à ce que nous ressentons.
L'âne peut ainsi nous aider à mieux comprendre et à gérer nos émotions, à prendre conscience de notre impact émotionnel,
et à avancer dans la découverte de soi et dans notre épanouissement personnel.
L'âne est un guide de la connaissance de soi, nous invite
* à clarifier nos intentions
* à développer notre confiance en nous
* à révéler notre puissance intérieure
Exploration de notre espace intérieur,
guidé par cet être vivant qu'est l'âne.
Objectifs ?
Ressentir des émotions est parfois délicieux,
souvent éprouvant.
L'âne nous invite à nous ouvrir alors que tout en nous aspire à se fermer.
Fermer à qui, à quoi ?
Quand ?
1 séance de 2 heures - 14 -16h
1er dimanche par mois
Programme ?
Grâce à l'assise en prairie, à la méditation marchée,
nous découvrirons la joie de la clarté et de la tendresse.
Nous explorerons les fondements de la MTC, Médecine Tradionnelle Chinoise
Ma "Posture Juste" avec l'âne - Donner - Recevoir
Hygiène de mes pensées.
Les notions du YIN - YANG
Les 5 Mouvements METAL - EAU - BOIS - FEU - TERRE
en fonction des saisons
Quand ?
1er dimanche du mois de 14 à 16h.
3 mai 2026
7 juin
5 juillet
2 août
6 septembre
4 octobre 2026
Pàf ?
La séance de 2 heures est à 50€ à payer comptant sur place.
Il est préférable de s'inscrire au minimum 1 semaine à l'avance
au 0474 / 509093
Au plaisir de cheminer ensemble avec mes 3 poilus.